Le paludisme est transmis par la piqûre de moustiques, surtout le soir et la nuit. Les jeunes enfants et les femmes enceintes sont les plus exposés.
Les bons gestes
Dormez chaque nuit sous une moustiquaire imprégnée, en particulier les enfants et les femmes enceintes. Bordez-la bien sous le matelas.
Supprimez les eaux stagnantes autour de la maison : vieux pneus, boîtes, pots, caniveaux bouchés.
Fermez portes et fenêtres le soir et portez des vêtements longs à la tombée de la nuit.
En cas de fièvre
Toute fièvre doit faire penser au paludisme. Venez faire un test au centre dans les 24 heures, surtout pour un enfant. Évitez l'automédication : un test rapide permet de donner le bon traitement.
Venez immédiatement si l'enfant a des convulsions, vomit tout ce qu'il boit, est très fatigué ou difficile à réveiller, ou respire difficilement.
Hygiène
L'hygiène au quotidien
Beaucoup de maladies, comme la typhoïde, le choléra et les diarrhées, se transmettent par les mains sales, l'eau et les aliments.
Les bons gestes
Lavez-vous les mains à l'eau et au savon avant de cuisiner, avant de manger, avant de nourrir un enfant et après être allé aux toilettes.
Buvez une eau sûre : faites bouillir l'eau ou traitez-la, et conservez-la dans un récipient propre et fermé.
Lavez bien les fruits et légumes, faites bien cuire les aliments et couvrez les plats.
Utilisez des latrines propres et gardez les abords de la maison propres.
En cas de diarrhée
Donnez beaucoup à boire, en particulier une solution de réhydratation orale (SRO). Consultez rapidement si la diarrhée dure plus de deux jours, s'il y a du sang dans les selles, une forte fièvre ou si un enfant boit mal.
Grossesse
Bien vivre sa grossesse
Un bon suivi pendant la grossesse protège la santé de la maman et du bébé.
Les bons gestes
Venez à la première consultation prénatale dès que vous savez que vous êtes enceinte, idéalement avant 12 semaines, puis revenez régulièrement : l'Organisation mondiale de la santé recommande au moins 8 contacts pendant la grossesse.
Prenez le fer et l'acide folique prescrits, et mangez varié.
Dormez sous une moustiquaire imprégnée et suivez le traitement préventif du paludisme proposé pendant la grossesse.
Faites les vaccins recommandés pendant la grossesse.
Préparez l'accouchement : prévoyez le transport, un peu d'argent et la personne qui vous accompagnera. Accouchez dans un centre de santé.
Venez immédiatement, de jour comme de nuit, en cas de saignement, de forts maux de tête ou de vision trouble, de fièvre, de gonflement du visage et des mains, de perte des eaux, ou si le bébé bouge moins.
Ces conseils sont donnés à titre d'information générale. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, appelez-nous au +237 677 56 43 56.
